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半身浴でデトックス&美肌効果

半身浴がダイエットや冷え性に効果的ということは別記事で紹介しているのですが、実はもうひとつ半身浴の効能があります。それはデトックス&美肌効果なのです!

やはり汗をかくと毛穴から汚れが出てくると言われていますね。どれくらい汚れが出るかというと、半身浴をした翌朝にお風呂の浴槽を覗いてみて下さい。浴槽の下のほうに何か白っぽい垢のようなものが溜まっていまっていると思います。半身浴はそれほど身体の汚れを落とす効果があるのです!私もお風呂を掃除しようと思って、この白いモヤモヤしたもを見たときは正直驚きました。でも、これほど汚れが出るのは半身浴を始めたばかりの頃で、だんだん少なくなってきますよ。



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また、汗をかくのがデトックス&美肌につながると思うのですが、なかなか汗が出ないという人がいるかもしれません。
私もあまり汗が出ないときがあるのですが、そんな時は発汗作用を高め、美肌効果がある入浴剤を使っています。
様々なメーカーから入浴剤発売されていますし、良い匂いのする入浴剤ならアロマ効果もあります。ご自分のお好みで入浴剤を選んでみると良いでしょう。いろいろ試すのも面白いですよ!


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